Bu hafif hava sadece bir gün sürdü çünkü bu sabah koşusu sıcaktı. 6 mil koşmak için dışarı çıktım ve geri dönerken su gerekli.
En güncel videolarım
Dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maske fikirleri
Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak ve yürümek için yüz maskesi.
Maske takmanız gerekiyor mu? Koşucular ve yürüyüşçüler için en iyi maske nedir?
Bir maske için en iyi seçimime göz atın.
Ayrıca CDC’nin Covid19 salgını sırasında ne zaman ve ne tür giyileceğine dair önerileri.
Runeatrepeat.com hakkında daha fazla bilgi
Daha fazla video
0 saniye 7 dakika, 15 saniye
Sıradaki
Koşucular için alt vücut egzersizi nasıl yapılır
03:09
Canlı
00:00
08:21
07:15
Bu galon H2O aldım çünkü sadece 64 cent oldu. Sanırım galona 6 mil var …
Kahvaltı normal yumurta ve yulaf ezmesi kombo oldu. Ayrıca koşumdan önce PB ile bir muz vardı.
Sonra, ‘Birkaç Şey’ için Ben’in Annesi ile bakkaliye gittim…
Ve bu bir noktada oldu …
Peki. Bu yüzden resmen tam zamanlı çılgın bir insan haline gelmiş olabilirim (yarı zamanlı bir kişinin aksine). Yürüyüşlerim sırasında kullanmak için çok az ağırlık almak istiyordum ve sonunda dün mağazada biraz yakaladım.
Onları öğleden sonra yürüyüşümde yanımda götürdüm ve çoğunlukla kollarımı pompalamaya odaklandım, ancak birkaç triseps yaptım ve hareketler yaptım. Bunları yaparken bir inek uyarısı gibi göründüğümden eminim, ama hey… bu.
Eğer bana ihtiyacın olursa, bir macenta kadife tulumunda hızlı bir şekilde yürürüm…
Soooo. Bu hafta nasılsın? Göğsünüzden çıkmak isteyeceğiniz müthiş ya da o kadar da müthiş olmayan bir şey var mı?
Soru: 1-10 ölçeğinde, küçük pembe ağırlıklarımla ne kadar garip bakarım?
1 = Normal
10 = Annem bile benim arkadaşım olmayacak
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
#2020Challenge Instagram’dan @RuneatrePeat
#2020Challenge Instagram’dan @RuneatrePeat
#2020, Covid19 pandemi sırasında tüm farklı aşamalarında resimlerinizi paylaşmak. Fu
Evcil köpeğimin yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olması gerekiyor
Evcil köpeğimin yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olması gerekiyor
Evcil köpeğin yürüyüşe ihtiyacı var. Evcil köpeğinizle koşmak için dişli fikirlerimi istedin – işte en sevdiğim tasmaların bir listesi, col
Dinlenme günü sabah rutinim
Dinlenme günü sabah rutinim
Koşmaktan dinlenme gününde sabah rutinim. Ne yapıyorum, dinlenme gününde ne yiyorum ve diğer BTS koşu günü için
Kuru şampuan, bağırsak sağlığı, Kanada’da koşuyor ve IG hikayelerinden çok daha fazla soru
Kuru şampuan, bağırsak sağlığı, Kanada’da koşuyor ve IG hikayelerinden çok daha fazla soru
Merhaba! Instagram’dan Koşu, Yemek, Temyiz ve Bağırsak Sağlığı Üzerine Sorularınızı Cevap Veriyorum – Konuların Ne Bir Karışımı Biz c
Koşmak Grupların Keyfini Çıkarma
Koşmak Grupların Keyfini Çıkarma
Sorularınızı @RuneatrePeat Instagram Hikaye Kutusu’ndan cevaplıyorum! Nasıl önlenecek gibi çalışan konuları ele alıyoruz
Marco Island Florida 2021’de çalışıyorMarco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida’da nerede koşulur. Seyahat ve Summer Plaj gezileri için fikirler. Florida Run Blog ve
⚡ Shareaholic tarafından
.
