. 13 mil kadar hafta sonu uzun koşularda gerçekten zevk alıyorum, ancak bunu geçtiğinde – onları korkutuyorum.
Koşmayı sevdiğim için bunu gerçekten sevmiyorum. Asla “kendimi” çalıştırmadım – bunu yapmak istediğim için yapıyorum, zevk aldığım kadar iyi? tam olarak böyle olması gerektiği gibi!
En güncel videolarım
Seyahat Jane Review
Seyahat Jane Portable Urinal İnceleme.
Daha fazla video
Sıradaki
Koşu Fikri Covid19 salgın sırasında sağlıklı kalın
02:25
Canlı
00:00
08:21
08:01
Ellerim ve yanaklar bugün kaçıyordu. Bu soğuk rüzgar sizinle ideal kesiyor! Sonunda 14.5 mil kesildi. Bu, son uzun koşum için önümüzdeki hafta sonu tam 20 mil yapmam gerektiğini gösteriyor. İlk Mary’m için sadece 19 mil (bir kez) uzun vadede yaptığımı düşünerek endişelenmiyorum. Zaten iyi bir şekilde belirlediğimizi düşünürsek, benim yönümün dışında olduğumu düşünerek – sadece bitirmek istiyorum.
Bundan sonra sadece bir uzun koşumun olduğu ve o zamanlar konik yapabilmem beni çok mutlu etti. Bir kez daha adım atana kadar uzun koşularda duracağıma inanıyorum?
Bundan sonra bir süre maraton ayakkabılarımı asmayı ve Half Marys ile kalmayı düşünüyorum. Beni koşmak istemiyorsa, bir maraton daha koşmak istemiyorum. Ama dostum beni onunla dolu bir şekilde koşmaya ikna etmeye çalışıyor. Yani, henüz uzaktan emekli olup olmayacağımı anlamıyorum…
En azından olumlu bir tavırla başladım! Su şişesi yumruk tutamayacağımı düşünerek elimi dondu.
Ayrılmadan önce badem ezmesi ve balkabağı tereyağı ile bir waffle vardı. Aynı şekilde küçük bir kuru üzüm tostum mu vardı?
Geri döndüğümde bir elma ve bazı badem aldım. Sonra büyük bir büyük smoothie yaptım. Yemin ederim, Heab olayını yaptım ve ona xanthan sakızı ekledim ve kesinlikle havadar ve havadar hale getiriyor. Tamamen farklı bir tutarlılık.
Ben beni terk etti, bu yüzden bütün gün kendime var. Ben sadece içinde kalmak ve değersiz tv zevk istiyorum, ama bugün çok (soğuk olsa bile!) Ve yarın yanı sıra fırtınalı olacak bu yüzden dışarı almak zorunda hissediyorum hissediyorum!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Revel Marathon-Big Bear Yarış Sonuçları ve Özet
Revel Marathon-Big Bear Yarış Sonuçları ve Özet
Revel Run Yarış Serisi Marathon Büyük Ayı Yarış Özeti ve Top 10 Listesi. En iyi kilometrelerce büyük ayı ve benim
Büyük Maraton Yarışı Kayıt Sonu
Büyük Maraton Yarışı Kayıt Sonu
ABD’deki en büyük maratonların listelenmesi ve her yarış için kaydolma tarihleri. Son tarihler ve NYC MARA’yı yönetme talepleri
OC Half Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemi
OC Half Maraton Sonuçları ve Top 13 Önemi
OC Maratonu ve Yarı Maraton Yarışı Sonuçları. Turuncu bölge özetinin yanı sıra 13.1 mil koşunun en iyi kısımları. Diğer için indirim oranları
Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton ve 5K indirim oranı kodu
Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton ve 5K indirim oranı kodu
Rock N Roll San Diego Maratonu Yarım Maraton 5K indirim oranı kodu. HaziranE 2019 Yarış Kuponu Kodu. Ben de Meb’in yeni boo’yu okuyorum
Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello!
Boston Maraton Video Serisi için Eğitim Merhaba Hello!
Merhaba! Hyland’ın Powered ile ‘10, 000 mil ‘adlı bir video dizisi düzenliyorum! Heale ekibine uyuyoruz
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Oranı Kodu
OC Maraton Eğitim Planı ve Yarış İndirim Oranı Kodu
Daha hızlı veya PR almak için maraton ve yarım maraton eğitim planı ara. Zaman hedefi olan koşucular için. dayanıklılık
⚡ Shareaholic tarafından
.
