Merhaba! Sonunda bugün tekrar normal hissediyorum !!! Teşekkürler 8lb 6oz küçük küçük bebek İsa! Sadece tekrar insan gibi hissetmek için çok minnettarım
Bu sabah aslında bir koşuya gittim – ilk ‘gerçek’ koşu çünkü bu hafta sonu 50K!
En yeni videolarım
Kötü bir koşudan öğrenmek
Kötü koşular oluyor – işte onu nasıl geçtim ve bir sonraki koşumdan öğrendim. Egzersizlerinizin tarafsız bir gözlemcisi olarak daha iyi bir koşucu olmanıza yardımcı olacak öneri.
Daha fazla video
0 saniye 3 dakika, 48 saniye
Sıradaki
Pysch Ward’daki güzel ortağım: Bir Anı – Kitap İncelemesi
05:31
Canlı
00:00
08:21
03:48
Hala sıkı, masaja ihtiyacım var – bunun için kimse var mı? Dörtlü ovuklar için size biraz yumurta takas edeceğim. Herhangi biri?
İtiraf: Koşu ayakkabılarımı asla yıkamam. Yapmam gerekmiyor çünkü geçmişte sadece asfalt kaldırımlarda koştum.
Ama BTR Trail yarışından sonra ayakkabılarım iğrençti ve gerçekten bir şeyler yapmam gerekiyordu. Artı, o kadar yaşlı değiller, bu yüzden çok atıldıkları için çok üzüldüm.
Bu yüzden, bir kez Cochina olmayı bırakmayı ve aslında koşu ayakkabılarımı yıkamayı seçtim. Onların bir resmini tweetlediğimde birkaç gözetleme bunu nasıl yapacağını sordu, işte anlaşma…
Koşu ayakkabıları nasıl yıkanır
1. kirlenin. tercihen bir iz yarışında.
2. Ayakkabılarınızı çıkarın. Ekleri kaldırın ve bir kenara koyun.
3. Hafif bir sabunla ayakkabıları elle yıkayın. Bunları yıkama cihazına atmayın, çünkü bu onların uzatılmasına neden olabilir.
Bulaşık sabunu ve bir bez kullandım (nazik bir deterjan veya benzeri kullanabilirsiniz).
4. Kuru Gazete ile ayakkabı doldurun.
5. Tamamen kuru tabloları tekrar içeri koyun. Dantel ve gidin.
Vegas, “Henüz burada uyumadım” adlı bu oyunu oynuyor.
Bu sabah onu böyle bulmak için baktım …
(Instagram’da RuneatrePeat)
Soru: Egzersiz ayakkabılarınızı hiç yıkadınız mı?
Bu benim ilk defa çünkü Amerika’nın bir Cochina’ıyım.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Farklı koşular için farklı koşu ayakkabıları?
Farklı koşular için farklı koşu ayakkabıları?
Kolay koşular, uzun koşular, hız çalışması ve dinlenme günleri için en sevdiğim koşu ayakkabıları. ne zaman giyilecek en iyi koşu ayakkabıları
Koşu Rut – Ayakkabı Toyları ve Daha Fazlası Nasıl Çıkarsınız: Ağustos Soru -Cevap 3
Koşu Rut – Ayakkabı Toyları ve Daha Fazlası Nasıl Çıkarsınız: Ağustos Soru -Cevap 3
Ya koşmak için çok yorgunsan? Koşan bir ruttan nasıl çıkıyorsunuz? Lexus, Irvine Yarı Maratonu Dantel. Koşu Ayakkabı I
En sevdiğim koşu ayakkabılarım ve Dopey Mücadelesini Tekrar Yapar mıyım
En sevdiğim koşu ayakkabılarım ve Dopey Mücadelesini Tekrar Yapar mıyım
En sevdiğim koşu ayakkabılarım şimdi. Dopey meydan okumasını tekrar yapar mıyım? RRCA Run Trainer Sertifikası Nasıl Yardımcı Oldu?
Yeni koşu ayakkabılarına mı ihtiyacınız var? İşte nasıl söyleyebilirsin …
Yeni koşu ayakkabılarına mı ihtiyacınız var? İşte nasıl söyleyebilirsin …
Yeni koşu ayakkabıları alma zamanının gelip gelmediğini nasıl anlarsınız? Yeni bir çift koşuya ihtiyacınız olup olmadığına karar vermek için ne arayacağınıza dair öneriler
Kötü Yarış Podcast’inden nasıl geri döner #82
Kötü Yarış Podcast’inden nasıl geri döner #82
Ayaklarınıza bakmak için en iyi öneriler. Kötü bir yarıştan veya koşudan nasıl geri dönülür. Yarım maraton, 10k, 5k ve maraton trenKoşucular için En İyi Kara Cuma ve Siber Pazartesi Satışları
Koşucular için En İyi Kara Cuma ve Siber Pazartesi Satışları
İşte koşucular için en iyi Kara Cuma ve Siber Pazartesi satışlarının bir turu. Bunlar en iyi satış fiyatlarından bazıları yo
⚡ Shareaholic tarafından
.
