Easy Green Frittata tarifi

Sıska shamrock shake’m geçen hafta harika aksiyon aldı, bu yüzden de sevmeniz gerektiğini düşündüm:

a.) Sıska tarifler veya
En güncel videolarım

Koşmak veya dışarıda yürümek için yüz maskesi ipuçları
Koronavirüs salgını sırasında dışarıda koşmak veya yürümek için yüz maske fikirleri. Bir yüz maskesi ve koşucular için en iyi seçenekler giymeniz gerekiyor mu?

Daha fazla video

0 saniye 7 dakika, 15 saniye

Sıradaki
Golden Retriever haplarını almayacak!
02:19

Canlı
00:00
08:21
07:15

b.) Aziz Patrick Günü için yeşil tarifler?

Yani bugünün tarifi bunların bir kombinasyonudur – sağlıklı bir yeşil frittata!

İçindekiler:

1 patates, soyulmuş ve ince dilimlenmiş

5 yumurta, 3 yumurta akı

8 oz. Dondurulmuş Ispanak

7 oz. Yeşil biber olabilir

3/4c rendelenmiş peynir. Her türlü çalışır, ancak kaşar Betta’dır.

yeşil soğanlar

S&P

Talimatlar: Fırını 350 dereceye kadar ısıtın.

Tavaya püskürtün ve altta patates dilimleri ayarlayın. Mikrodalga patates dilimleri biraz yumuşatmak için 2 dakika boyunca. (Mikrodalga güvenli bir tava kullanmıyorsanız bunu önce ayrı bir plaka üzerinde yapın.)

Mikrodalga dondurulmuş ıspanak çözünene kadar ve fazla suya bastırın. Benimkini temiz bir bulaşık havlunun ortasına koydum ve çaldım. Havluyu yeşil yapar, uyarıldınız.

Ispanak’ı yeşil biberle karıştırın. Karışımı patates tabakasının üstüne yayın.

Ispanak tabakasının üzerine peynir serpin.

Yumurtaları ve yumurta aklarını birlikte çırpın. Tuz ve karabiber ile baharatlayın. Katmanlı malzemelerin üzerine dökün. 25-30 dakika veya ayarlanana kadar pişirin. İsteğe bağlı: Yeşil soğan ile süsleyin.

Benimki yaklaşık 25 dakika içinde yapıldı ama bu büyük, sığ bir silikon tava.

Zevk almak!

Oh hayır – bekle!

Şimdi zevk al

(RuneatrePeat Instagram)

Bu etsiz Pazartesi tarifi, Justin Timberlake ile Veganville tarafından size getirildi…

Justin Timberlake – Getir 2…

Soru: Herhangi bir kişi, tuhaf yumurtaların vejetaryen etiketin tanımı ile et olarak kabul edilmediğini düşünüyor mu?

Biraz tavuk olduklarını belirtiyorum …

Bana çalışma kitabını gönder

Kaydetmek

Paylaşmak önemsemektir!

Paylaşmak

Cıvıldamak

Toplu iğne

Paylaşmak

Posta

Paylaşmak

Author: hrojr

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *