El Nino! Socal’da ne kadar yağmur yağdığına tam olarak inanamıyorum! Neyse ki yağmur, annemin yanı sıra, köpekleri yürüyüşe çıkardım.
Geri döndüğümüzde muz yulaf ezmesi yaptım ve kuru meyve ve bilge denge PB (ki iyi olduğuna inanmıyorum) ile tepesinde. Mikrodalgada çırpılmış muz yulafı yapmak için gerekli olan, pişirme işlemi boyunca muzun parçalanması için büyük bir karıştırmaktır.
En yeni videolarım
Sonra gitti – kitap incelemesi
Harika Dinleme – Kitap ve Podcast Değerlendirme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Sesli, Amazon veya Anywhere kitapları satıldı.
‘O zaman gitmişti’ harika bir dinleme mi? İşte benim incelemem!
Çok daha fazla inceleme için bağlantılar ve öneriler runeatrepeat.com’u inceleyin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 20 saniye
Sıradaki
Koşmak ve dışarıda yürümek için yüz maske önerileri
07:15
Canlı
00:00
08:21
04:20
BT bandınızı serbest bırakmak için bu videoyu You Tube’da keşfettim. Acıtıyor, ancak sizin için harika. Bu egzersizi birkaç kez yaptım ve henüz herhangi bir fark hissetmiyorum, eminim ki zamanla daha iyi olacak.
Aynı şekilde anti-inflamları ve vitaminleri vuruyorum. BT bandı acıtığında C vitamini alan bir koşucuyu kontrol ettim, bu yüzden ek bir hapın incinemeyeceğini düşündüm!
Ağır
Cumartesi sabahı düzenli olarak değerlendirdiğim gibi ayarladım, ancak annemde bıraktığım ölçeğin trajik olduğu kadar eski. Durumda farklılık ölçeğinde değerlendirmek istemiyorum, bu da doğru olmayan sert bir edinme veya azalma gösterir. Evden döndüğümde tartacağım?
Ayrıca, değerlendirme girişinden bahsettiğimiz için, dün yaptığım hatmi muamelesi ile pirinç krispy tahılından bahsetmeyi hatırlayamadığımı belirtmek gerekir. Onu saklamaya çalışmıyordum, sadece diğer rastgele resimlerle karıştırıldım. Gereksinim not defterimde not. Bu tedavi özel K çikolata tahıl ile yapılır, çünkü işe yarayacak olan tek şey! Bugün için planlar Ninan’a ve Nina’ya gitmeyi içeriyor. Programın yanı sıra – dondurulmuş yoğurt, bunun için ölüyorum! Görüşürüz ?
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Patates ve Chorizo Tacos tarifi
Koşucular vejetaryen tarifi için basit patates ve chorizo tacos. Meksikalı geleneksel chorizo’nun daha hafif versiyonu. Koşucu tarifi
Plajların yanı sıra krem smoothie kase tarifi
Plajların yanı sıra krem smoothie kase tarifi
Yoğurt, şeftali, süt ve ıspanak ile dolu bir kase tarifi proteininde hafif smoothie. Çevre dostu smoothie kase
Köpeğim yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olmalı
Köpeğim yavrularınızla yürümek veya koşmak için sahip olmalı
Köpek yürüyüşüne sahip olmalıdır. Köpeğinizle koşmak için vites önerilerimi istedin – işte tercih ettiğim tasmaların bir listesi, col
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı pişmiş patates tarifi
Basit kahvaltı fırında patates tarifi patates, lezzetli, besin yoğun bir sebzedir ve wo’nuzu beslemek için harika bir seçimdir
Tam olarak nasıl çok bette yapılırR kasesi Tahıl- Sağlıklı Kahvaltı İpuçları!
Tam olarak nasıl daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları yapılır!
Tam olarak daha sağlıklı bir kase tahıl yapılır. Sizin için harika olan hızlı bir kahvaltı yapın ve sizi öğle yemeğine kadar dolu tutan
Tahıl Sütü Smoothie tarifi
Tahıl Sütü Smoothie tarifi
Tahıl sütü ve hafif tahıl sütü smoothie tarifi tam olarak nasıl yapılır. Orijinal California MI ile Basit Taste Tahıl Sütü Tarifi
⚡ Shareaholic tarafından
.
