Hey! Bugün meşguldü. Çarşamba günü bir geziye çıkıyorum ve gitmeden önce olabildiğince etkili olmak istiyorum. Yarın yapmak için çok daha fazlasını yapmam gereken birkaç önemli şeyi devirdim. Neyse ki benim telefon görüşmeleri iptal edildi, bu yüzden en kötü olmak için ek zaman vardı.
Önce çevre dostu (genellikle) iyi olduğunu belirtmeme izin verin.
En güncel videolarım
Koşucular için 4 dakikalık alt vücut egzersizi
Koşucular için beş alt vücut egzersizi! Bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız için bu hızlı dayanıklılık antrenmanını deneyin. Cihaza gerek yok.
Glute köprü
Eşek Kicks – Alternatif kenarlar
Kapaklar – Alternatif taraflar
Runeatrepeat.com adresinden çok daha fazla bilgi edinin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 49 saniye
Sıradaki
Golden Retriever haplarını almayacak!
02:19
Canlı
00:00
08:21
04:49
Yeşil sebzeler sizin için mükemmeldir. Guacamole olağanüstü (yetersiz).
Bu yüzden dün annemin bir yığını vardı. Ben yeterince alamıyorum.
Her öğünde sahip olabilirim bu yüzden gitmek için biraz alacaktı!
Bu öğleden sonra inanılmaz derecede açtım ve büyük bir atıştırmalık istedim.
Bunun gibi atıştırmalıklar bir mezeye ihtiyaç duyuyor, bu yüzden yoğurt ile başladım… ancak hangi lezzetin sahip olacağını seçemedim, bu yüzden her birinin yarısını yemek için tercih ettiğim yoğurtlardan ikisini açtım. Sadece kapağı geri katlamak ve gerisini daha sonra kurtarmak istedim.
Yarı yedim ve onlardan birini yüzmek istediğimi fark ettim. Bu yüzden, tüm kapağı geri soydum ve kalıp bir yoğurt yiyordum gördüm !!!!!!!!!!!!!!!
“Tam olarak böyle ölüyorum…” ilk düşüncemdi.
Ben de içeri girerken ve bilincin dışında yavaş yavaş akılda tuttuğum ışığa doğru ilerlerken iyi arkadaşım KT bir NP, bu yüzden cennete vardığımda kedimi besleyip beslemeyeceğini sormak için ona mesaj atıyorum.
Kedilerden nefret ettiği için “hayır” dedi, ancak büyük olasılıkla ölmeyeceğimi belirtti, bu yüzden var.
Ve bu yüzden iyi olacağımı düşünüyorum. Ancak şimdi gururum, bu hikayeyi tüm İnternet ile paylaştığım düşünüldüğünde oldukça patladı. Son.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Sezgisel yeme ve binging hakkında Soru -Cevap, yaz aylarında koşu için fikirler ve daha fazlası!
Sezgisel yeme ve binging hakkında Soru -Cevap, yaz aylarında koşu için fikirler ve daha fazlası!
Gıda Fiziksel Fitness Sezgisel Yeme Endişeleri ve Cevaplar yürütmek. Yaz aylarında koşmak için fikirler, eğer depresyondaysanız ne yapmalı ve
Run Ye Jeat tekrar Q-Cevap Bölüm 1
Run Ye Jeat tekrar Q-Cevap Bölüm 1
Cevapların yanı sıra endişeler – 1 Run’dan endişeleriniz ye tekrar Instagram hikaye kutusu. Ne yaptığımdan bahsediyoruz
Endişeler ve Run Eat tekrar vizörleri, podcast’ler ve iyileştirici günlerdeki cevaplar
Endişeler ve Run Eat tekrar vizörleri, podcast’ler ve iyileştirici günlerdeki cevaplar
Yarım maratondan sonra tam olarak ne kadar iyileşiyorsunuz? İlk tam maratonumu koştu ve tam olarak ne kadar kaldığını merak ediyorum …
Hafta sonu koşunun yanı sıra güncellemeler yeme
Hafta sonu koşunun yanı sıra güncellemeler yeme
Merhaba! Nasıl gidiyor? Bu hafta sonu koşusu, yemek yeme ve tekrarlama konusunda hızlı bir özetim var. Oh, aynı zamanda son zamanlarda dinlemem
Genel olarak millerEn İyi Şubat 2021
Şubat 2021’in en iyi yanı sıra miller genel olarak mil
Tam olarak bu ay ne kadar kilometre koştun? @RuneatrePeat Instagram Koşucular için Hikaye Teması. en iyi koşunun yanı sıra yemek
Geç Paskalya konfeti yumurta avı
Geç Paskalya konfeti yumurta avı
Koşu Blogu Paskalya Yumurta Avı. Eğlenceli bir konfeti yumurta araması için fikirler son derece kızıl saçlı altın retreiver ve ses
⚡ Shareaholic tarafından
.
