giddim, bu sabah uzun vadeli bir koşu için güneşin önünde uyandım. Dün yogaya gitmediğim gibi harika değilim, bu yüzden bacaklarımın süper sıkı ve yorgun olduğu gibi. 11,5 mil kestim ve birkaç esneme molası aldım.
Mil 7 civarında rastgele sırt spazm ağrılarım vardı. Germek için yoruldum, ancak gerçekten yardımcı olmadı. Sıcak bir banyoya ihtiyacım olduğuna inanıyorum ama zaman yoktu!
En son videolarım
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci de hileler döker ve sahnelerin arkasında da anılarındaki sürprizler.
Sesli Kitabın İncelemesi – Jessica Simpson onu okur! Ayrıca ses sürümünü aldığınızda bonus melodileri var!
Daha fazla video
0 saniye 6 dakika, 5 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 3.
00:51
Canlı
00:00
08:21
06:05
Evden açlıktan geldim. Bir yumurta sandviç için hiç bu kadar heyecanlanmadım …
Bir sandviç daha yapmayı düşündüm, ancak zamanım yoktu. Ben ve birkaç gün boyunca Kuzey Kaliforniya’ya gidiyorum. Süper küçük bir uçakta OC uçuş terminalinden uçtuk.
Şu anda çok yüksekim…
Gökyüzünden merhaba! Sadece bir saatlik uçuşun yanı sıra sorunsuz bir şekilde gitti.
Şimdi San Francisco’umu yemeye hazırım!
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunlarla devam edin:
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Irvine Yarı Maraton Yarışı Özeti
Yarım maraton yarışı özeti ve inceleme. Irvine Yarı Çılgın Yarım Maraton Koşu Programı ve Yarış Değerlendirmesi ve İpuçları
Mango Eko dostu smoothie kase tarifi:
Mango Eko dostu smoothie kase tarifi:
Yoğurt ile süper çevre dostu smoothie tarifi. Sağlıklı Ingredietns ile dolu bir kasede mango eko dostu smoothie tarifi
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den 10 En İyi Film
Boston Maratonu Hafta Sonu Günü 1’den 10 En İyi Film
Boston Marathon weekend recap. fun from the Boston Marathon expo, food, surface line, run as well as hotel. BAA 5k race as well as meet
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida 2021’de çalışıyor
Marco Island Florida’da nerede koşulur. Running tips for traveling as well as summertime beach Trips. Florida Run Blog ve
packing for the Run Disney wine & Dine half Marathon Race Weekend
packing for the Run Disney wine & Dine half Marathon Race Weekend
packing for the Run Disney wine as well as Dine half Marathon Race Weekend. What I’m packing to run the 13.1 mile race
Las vegas Food as well as Paris hotel pictures from the half Marathon Weekend
Las vegas Food as well as Paris hotel pictures from the half Marathon Weekend
RnR Las vegas half marathon travel tips. What to eat Paris Casino hotel pictures as well as the very best food as well as cocktails. quick tr
⚡ Shareaholic tarafından
.
