Kutuda ne vardı? Ne yazık ki, kutu bir köpek yavrusu içermiyordu (Heather, bu tahmin aslında anti-iklim anti-ikliminde)…
Ben yeni bir kameranın gururlu sahibiyim! En sonunda. Kameram bir süre önce ölüyordu, bu yüzden Stole Ben’in kamerasını kullanmaya başladım. Geçen hafta, bir şekilde pil kapısını kapalı tutan ve bir lastik bantla kapalı tutan baharı kırmayı başardım (klas, biliyorum).
En yeni videolarım
Jessica Simpson Anı – Açık Kitap İncelemesi
Jessica Simpson’ın yeni kitabı – Açık Kitap. Şarkıcı ve girişimci sırları döker ve perde arkasında anılarındaki tüm sürprizler.
Sesli Kitabın İncelemesi – Jessica Simpson onu okur! Ayrıca ses sürümünü aldığınızda bonus şarkılar var!
Daha fazla video
Sıradaki
5 dakikalık koşu ısın
05:34
Canlı
00:00
08:21
06:05
Şimdi tek ihtiyacım olan biri bana bu lanet şeyi nasıl kullanacağımı öğretecek biri!
Kahvaltıda tekrar başarısız oldum… İşte bir şey – sabah koşmadan önce yemek yemeyi sevmiyorum çünkü kalkıp gitmek için çok uzun süre beklemekten nefret ediyorum. Ancak, uyanıyorum, e -postayı kontrol ediyorum, yazıyorum, osuruyordum… ve bir buçuk saat sonra yiyeceksiz koşmak için çok açım.
Bu yüzden, beni gelgit etmek için küçük bir kase tahıl vardı.
Ancak, 6 mil koşudan eve geldiğimde vücudum tükenmiş hissediyor (aç hissetmiyorum ama daha boş mu?). Her neyse, portakal, sütlü iki granola çubuğu, tortilla ile guacamole ve bu başyapıt trajedisi yedim. Bunu neden yaptığımı anlıyorum, bu yüzden düzeltmek için bir planım var …
İşte sabah planında yakıtım iyi:
1. Uyanmadan sonraki 30 dakika içinde koşmak/egzersiz yapmak için kapıdan çıkın
VEYA
2. Bir saatten fazla koşmayacağımı fark edersem, “normal” bir kahvaltı yiyin ve geri döndüğümde küçük bir atıştırmalık yaşayın.
Bu “roket ameliyatı” değil mi? Benim anlaşmam nedir?
Günün Sorusu: Postada şimdiye kadar aldığınız en iyi paket nedir?
Ben: Paket almayı seviyorum – özellikle yemek? Bir şirketten veya satın aldığım bir şeyden örnekler aldığımda, onu açmaktan çok heyecanlıyım ve mutluyum. Ama ben topalım. Mutlu, ama topal.
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Kötü bir alışkanlık nasıl durdurulur – 126
Kötü bir alışkanlık nasıl durdurulur – 126
Yemek yemeyi, aşırı yemeyi veya başka bir kötü alışkanlığı durdurmak için hile. diyeti atmanıza yardımcı olacak en iyi sezgisel yeme ucu
Kolay kahvaltı fırında patates tarifi
Kolay kahvaltı fırında patates tarifi
Kolay Kahvaltı Pişmiş Patates Tarifi Patates, Lezzetli, Besin yoğun bir sebzedir ve WO’nuzu beslemek için harika bir seçenektir
plajlar ve krem smoothie kase tarifi
plajlar ve krem smoothie kase tarifi
Yoğurt, şeftali, süt ve ıspanak ile dolu bir kase tarifi proteininde hafif smoothie. Yeşil smoothie kase
Yarım maraton yarışı sabah rutin videosu
Yarım maraton yarışı sabah rutin videosu
Yarış günü için yarı maraton sabah rutini. Büyük bir yarım maraton, 5K, 10k yarış için ön koşu adımları. Ne yiyorum, teçhizat
Kızılcık ve cevizli California krem peyniri
Kızılcık ve cevizli California krem peyniri
Tatil brunch’ı bu kolay California krem peyniri ile bir çentik yukarı kaldırınRanberries ve Cevizler. Classi karıştırır
Tahıl Sütü Smoothie tarifi
Tahıl Sütü Smoothie tarifi
Tahıl sütü ve hafif tahıl sütü smoothie tarifi nasıl yapılır. Gerçek Kaliforniya Mi ile kolay lezzetli tahıl sütü tarifi
⚡ Shareaholic tarafından
.
