Starbucks ıspanak, beyaz ve yumurta beyaz sargısına takıntılıyım, ancak her zaman oraya gitmek inanılmaz derecede uygun değil.
Bu yüzden aslında biraz daha iyi olabilecek ev yapımı bir versiyon yaptım! Ayrıca paradan tasarruf edebilir ve daha sağlıklı hale getirebilirim veya tonlarca sriracha ekleyebilirim – Starbucks çeşni çubuğunda ciddi bir şey yok…
(Yayınlanan Run Eat Reve’in Instagram’da yayınlandı – Yorumlar için kontrol edin.)
En güncel videolarım
Bir günde ne yiyorum – Runner Edition
Bir günde ne yedim. Bir koşucunun yemek günlüğü şu anda bir maraton veya yarım maraton için eğitim almıyor. Kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği ve atıştırmalıklar artı ipuçları.
Daha fazla video
0 saniye 14 dakika, 26 saniye
Sıradaki
Koşu Fikri Covid19 salgın sırasında sağlıklı kalın
02:25
Canlı
00:00
08:21
14:26
Starbucks Yumurta Beyaz ve Feta Sargılar Tarif
Bu kolay DIY sargısı tarifi ile Starbucks’ın birçok popüler yiyeceklerinden birini yeniden yaratın! En sevdiğim menü öğelerinden birinin sağlıklı bir versiyonu. Birkaç Trader Joe’nun favorileri bunu 5 dakika içinde bir araya getirmeyi inanılmaz derecede kolaylaştırıyor! Boom. Deneyin ve Sriracha’yı eklediyseniz bana bildirin.
Ispanak ve Yumurta Beyaz Sarma Tarif
İçindekiler:
Tam buğday tortilla veya düz bir sargı
1 c yumurta akı
1/4 c biber
4 TB. TJ’nin Ispanak Yunan Yoğurt Dalısı
İsteğe bağlı: yeşil soğan, sriracha
Talimatlar: Küçük tavayı yapışmaz sprey veya yağ ile ısıtın. Yumurta beyazları pişirmeye başlayın, tuz ve karabiberle baharatlayın. Yumurtalar yarı yapıldığında biber ve yeşil soğan ekleyin. pişirin.
Tortilla’yı ısıtın ve ıspanak daldırma. Yumurta ile üst ve sarmaya yuvarlayın. Her iki tarafta tost için sıcak tavaya geri koyun.
Starbucks versiyonunun en iyi kısımlarından biri, sargının mükemmel bir şekilde kızartılmış olmasıdır.
Bunu kısmen yaptım çünkü her zaman Starbucks’a gitmek uygun ve çok pahalı değil. Bu yüzden en sevdiğim muameleyi evde yeniden yarattım. Ama dostum Katie, Starbucks’a gitmenin her zaman uygun olduğunu söyledi … o yeri seviyor ve la la çok gidiyor.
Yakınımda bir sürüş parası yok, bu yüzden çok sık gitmiyorum. Ve başka yerlerden buzlu kahveyi seviyorum. Ama bu sargıyı gerçekten çok seviyorum. Her neyse… beni meraklandırdı – tipik olarak kahve için nasıl dışarı çıkıyorsun?
Bonus: Bu yaz Starbucks sous vide yumurta ısırıklarını keşfettim – Skinny Runner ve Katie ile Palm Springs’e gittim.
Onları yeniden yaratmak istedim ama bir sous vide şeyciye (bunun için teknik terim) ihtiyacınız olduğunu düşünmenin inanılmaz derecede zor olduğunu duydum. Fitnessista, herhangi bir süslü ekipmana ihtiyaç duymadan ev yapımı sous vide yumurta ısırıkları için bir tarife sahip! Bu senin favoriniz olup olmadığını kontrol edin.
Bunu da beğenebilirsin…
– Palm Springs’te ne yapmalı (Yukarıda belirtilen geziden yayın)
– Fitnessista’nın ev yapımı sous video yumurta ısırıkları
– Çok daha fazla tarif, yemek fikirleri ve güncellemeler için tekrar instagram ye instagram çalıştırın
Soru: Tipik olarak kahve alırsınız (evde yapmak için kahve değil bir fincan kahve gibi)?
Bana çalışma kitabını gönder
212SAVE
Paylaşmak önemsemektir!
212
Toplu iğne
Paylaşmak
Cıvıldamak
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları tercih etmeye devam edin:
Daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!
Daha iyi bir kase tahıl- sağlıklı kahvaltı ipuçları nasıl yapılır!
Daha sağlıklı bir kase tahıl nasıl yapılır. Sizin için iyi olan hızlı bir kahvaltı yapın ve sizi öğle yemeğine kadar dolu tutan
pirinç ocak tarifinde kolay çelik kesilmiş yulaf
pirinç ocak tarifinde kolay çelik kesilmiş yulaf
Pirinç ocakta yapılan kolay çelik kesilmiş yulaf. Süt, su ve muzlu bir pirinç ocakta pişirilen yulaf ezmesi tarifi. Sağlıklı
Bugün ne yedim- yemek günlüğüBugün ne yedim- yemek günlüğü
Merhaba! Bugünün Instagram check -in Post bir gıda günlüğüdür. Tam bir gün yemek yaptığımı düşünmek çok uzun zaman oldu… ama ücret
plajlar ve krem smoothie kase tarifi
plajlar ve krem smoothie kase tarifi
Yoğurt, şeftali, süt ve ıspanak ile dolu bir kase tarifi proteininde hafif smoothie. Yeşil smoothie kase
3 içerik muz krep tarifi
3 içerik muz krep tarifi
Kolay 3 Malzem Muz Krep Tarifi. Bu hızlı kahvaltı tarifi, muhtemelen zaten Halaştığınız 3 malzemeye sahiptir.
11 En İyi Yunan Yoğurt Tarifleri ve İncelemeleri
11 En İyi Yunan Yoğurt Tarifleri ve İncelemeleri
İşte tüm favori Yunan yoğurt tarifleri artı yeni ve ilginç lezzetlerin birkaç incelemesi! Yunan Yogur
⚡ Shareaholic tarafından
.
