Salı günü memnun oldu! Garmin’imin bu sabah geri dönmesini ummanın yanı sıra dua etmenin yanı sıra istiyordum. Cumartesi çalışmayı bıraktı, ancak daha önce sıfırlayabildim.
Ne yazık ki, Garmin’in 9 hayatı bu sabah saat 6: 52’de vefat etti. En iyi arkadaşı Monica tarafından hayatta kaldı.
En yeni videolarım
Sonra gitti – kitap incelemesi
Harika Dinleme – Kitap ve Podcast Değerlendirme Serisi
Sonra Lisa Jewell tarafından gitmişti – Sesli, Amazon veya Anywhere kitapları satıldı.
‘O zaman gitmişti’ harika bir dinleme mi? İşte benim incelemem!
Çok daha fazla inceleme için, bağlantılar ve ipuçları runeatrepeat.com’u inceleyin
Daha fazla video
0 saniye 4 dakika, 20 saniye
Sıradaki
Maraton Eğitim Günü 1
03:12
Canlı
00:00
08:21
04:20
Vegas’ın gözyaşlarıma sempati duymuyor, aynı zamanda onu emmemi ve koşumu tercih etmemi söyledi.
Bugün bir hız çalışması yapmam bekleniyordu, ancak görüş olmadan zor. 6 x800’ler yaptım, ancak büyük olasılıkla uzun koşular yaptığım aynı hızda idi.
Bir hafta önce Groupon’dan bir tur masası satın aldım ve dün gösterildi. Yatakta yatarken veya otururken kullanılması ima ediliyor, ancak ayakta duran bir masa için ideal olacağını anladım. Genellikle pub yüksekliği tablomu kullanıyorum, ancak bu daha da iyi! (Karmaşayı görmezden gelin, ben sadece bir Messicanım.)
Ben ayakta masaların hayranıydım çünkü Ben bana 2010’da ofisinden bir tane getirdi. Harika zamanlar.
KeepHerintheGame.org’dan PSA
Bu sanayi bu sabah ve bana gerçekten geldiğini gördüm.
Koşun, atla, atla, dans et – sizi iyi hissettiren bir şey keşfedin. Mutluluk aynadaki bir yansımadan gelmez, içeriden gelir. Hayatınızdaki kadınlara ilet
Bana çalışma kitabını gönder
Kaydetmek
Paylaşmak önemsemektir!
Paylaşmak
Cıvıldamak
Toplu iğne
Paylaşmak
Posta
Paylaşmak
Bunları seçmeye devam edin:
Daha hızlı koşmak için Sept Hız Zorluğu Nasıl Yapılır
Daha hızlı koşmak için Sept Hız Zorluğu Nasıl Yapılır
Daha hızlı olmakta zorluk çekiyor. Bu ayın hız mücadelesi ile tam olarak nasıl daha hızlı koşacağınız! Daha hızlı koşmak için üç adım
Eğlence Koşu Zorluğu – Ekim ayı Koşu Takvimi Tamamen Ücretsiz Yazdırılabilir
Eğlence Koşu Zorluğu – Ekim ayı Koşu Takvimi Tamamen Ücretsiz Yazdırılabilir
Eğlence koşusu meydan okuma. Ekim ayı için tamamen ücretsiz koşu planı takvimi. Ayrıca, formda olmak ve eğlenmek için koşu günlüğü.
Daha hızlı koşmak için Sept Hız Zorluğu Nasıl Yapılır
Daha hızlı koşmak için Sept Hız Zorluğu Nasıl Yapılır
Eylül hız mücadelesi ile daha hızlı koşun. Çalışan takvimi almanın yanı sıra bize katılın! Eylül hızına tam olarak nasıl başa çıkılır
Sizi koşu hedefinizden tutan nedir
Sizi koşu hedefinizden tutan nedir
Zihniniz sizi gerçekten koşu hedeflerinizden uzak tutan şeydir. O kadar hızlı veya uzaklara çalıştırma yeteneğiniz değil
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
15 hızlı koşu atıştırmalık fikirleri
Koşmadan önce ne yemeli ve ne zaman yemek. 15 Hızlı Pre Run Yeni Koşucular için Atıştırmalık Konseptleri ve Yarım Maraton Eğitim
Koşmak, kaybedecek en iyi yöntemdirIight ama …
Koşmak kilo vermek için en iyi yöntemdir ama …
Yolculuktan zevk almanın yanı sıra tam olarak nasıl kilo verilir. Koşu ile kilo vermek için öneriler. Koşmak ve Goo Hissetmekten Tam Olarak Nasıl Memnun Edilir
⚡ Shareaholic tarafından
.
